Upptaktsträff för Filipstads duktiga skidungdomar
Igår hade Filipstadsungdomarna en upptaktsträff som inleddes med ett löppass i Brattfors. Man sprang i Lungälsravinen till Djupadalen och sedan avslutningsvis en sväng på Brattforsheden. Efter en välsmakande lunch hade jag en föreläsning om kost, dryck och återhämtning. Alla viktiga komponenter för att man ska få bra svar av träningen. Tillsvidare är det ingen organiserad gemensam träning under sommaren förutom en månadsträff. Alla har dock fått ett basprogram som bl a Stefan Norberg har komponerat.
Kommentarer
Trackback