heimomarttila

Upptaktsträff för Filipstads duktiga skidungdomar



Igår hade Filipstadsungdomarna en upptaktsträff som inleddes med ett löppass  i Brattfors. Man sprang i Lungälsravinen  till Djupadalen  och sedan  avslutningsvis en sväng på  Brattforsheden. Efter en välsmakande lunch hade jag en föreläsning om kost, dryck och återhämtning. Alla viktiga komponenter för att  man ska få bra svar av träningen.  Tillsvidare är det ingen organiserad gemensam träning under sommaren förutom en månadsträff. Alla har dock fått ett basprogram som bl a Stefan Norberg har komponerat.


Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0