Stress på gott och ont
Stavgångstur efter Brattforsleden
I förrgår gick de två stavgångsgrupperna en premiärtur Dammtjärn-Bålhyttan tur och retur. Det är två mycket positiva gäng där man direkt känner att man blir glad. Det är märkligt att vissa människor med bara sin uppenbarelse gör att att man får glädje och positiv energi. Visst är det häftigt! När det gäller den nya leden kvarstår märkning och skyltning som ska utföras under de kommande veckorna. Har också under veckan snitslat upp en slinga på ca 2000m för myrlöpning på Storbromossen. Där återstår det bra lite röjning och en spång över ett dike.
Upptaktsträff för Filipstads duktiga skidungdomar
Igår hade Filipstadsungdomarna en upptaktsträff som inleddes med ett löppass i Brattfors. Man sprang i Lungälsravinen till Djupadalen och sedan avslutningsvis en sväng på Brattforsheden. Efter en välsmakande lunch hade jag en föreläsning om kost, dryck och återhämtning. Alla viktiga komponenter för att man ska få bra svar av träningen. Tillsvidare är det ingen organiserad gemensam träning under sommaren förutom en månadsträff. Alla har dock fått ett basprogram som bl a Stefan Norberg har komponerat.
Nu är Kalhyttans servicebyggnad officiellt öppen
I veckan hade sjukgymnastgruppen arbetsplatsträff och säsongsavslutning i Kalhyttan. På förmiddagen informerade Kaj Sundström folkhälsostrateg på Landstinget om Socialstyrelsens riktlinjer om de stora livsstilssjukdomarna. All legitimerad sjukvårdspersonal skall ta upp och informera om alkoholens, rökningens, matvanornas och fysiska aktivitetens påverkan för folkhälsan. Det är på tiden då SBU-rapporten " Längre liv och bättre hälsa " kom redan 1997. Men bättre sent än aldrig. Efter en italiensk buffé till lunch hade jag hela eftermiddagen till förfogande. Hade först ett föredrag om fysiska aktivitetens positiva effekter, där det blev en hel del diskussion. Dagen avslutades med en stavpromenad på 45 min. I övrigt kan informeras att dusch och ombyteslokalerna nu är öppna för allmänheten från och med 2010-05-30.